16 junho 2014

Zumba

A Zumba, uma dança que mistura vários ritmos e promete queimar até 1000 calorias em 1 hora, tem cada vez mais adeptos. Ela começou a se expandir ano passado pelo Brasil, e vem ganhando cada vez mais fãs. Não há restrição para fazer as aulas, somente boa disposição, já que terão músicas em que você irá mexer o corpo inteiro. A Zumba veio da Colômbia e promete crescer mais e mais no mundo fitness. Eu sou adepta da zumba desde o ano passado e posso afirmar que é uma dança maravilhosa. Você acaba viciando por ser diferente de tudo e por fazer você mexer o corpo todo. Além de você ter um equilíbrio a mais do seu corpo, você se diverte nas aulas. Pra você que tem videogame  e gosta de comodidade, da pra fazer as aulas em casa. Perfeito não?

Essa é minha turma de zumba:


Esse dia a gente estava gravando um vídeo de uma dança que ensaiamos, pois estamos participando de uma disputa entre as turmas da professora. Vou aproveitar a situação para postar o link do vídeo pra vocês curtirem. Cada curtida é um voto e no final ganhamos um prêmio!  Valeu galera =)

Link: Vídeo Votação

3 comentários:

  1. Quaseeeeeeeee senti vontade de dançar pelas 1000 calorias!
    Mas menina, você não precisa não!

    p.s.: votei e espero que ganhem!

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  2. Que legal! Adorei hehehe
    Eu faço dança, mas é pop :D
    Beijinhos, Isa.

    Heart of Sunday

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